한동안 처음으로 체중 감량 약이 작동합니다.
요즘 너무 바빠서 한달정도 밥을 제대로 못먹어서 아들이 사온 빵,과자,아이스크림을 다 먹으니 배가 살짝 부풀어 오르는 느낌이었습니다. 팝콘을 먹던 습관에서 깨어나 정신을 차리기로 했다. 다이어트 후 유지 관리의 핵심은 탈진 징후가 보일 때 경계하는 것임을 모두 알고 있습니다. ^^ 볶음밥이 왜이렇게 맛있는지ㅠ 체질을 바꿔서 인슐린 저항성을 개선하고 싶어요. 어제는 그런 날을 대비하여 그동안 잘 먹던 … Read more